Problemele de concentrare se referă la incapacitatea sau dificultatea unei persoane de a-și focusa gândurile asupra unui lucru sau situație. Aceste situații pot apărea indiferent de vârstă, atât la tinerii care nu se pot concentra asupra lecției, cât și la bătrânii care nu se pot concentra asupra unei discuții. Detalii

Primul pas pentru îmbunătățirea capacității de concentrare este strâns legat de stilul de viață. Se recomandă odihnă minim 8 ore pe noapte și o alimentație echilibrată și bogată în vitamine și minerale. Pe de altă parte, există o serie de exerciții de concentrare eficiente în dezvoltarea abilității: Detalii

Memoria trebuie antrenată constant, deoarece aceasta începe să-și piardă capacitatea de stocare și, odată cu înaintarea în vârstă, procesele cognitive se deteriorează. Detalii

Atunci când suferiți de lipsa de concentrare și o capacitate de memorare scăzută este semn clar că sistemul nervos este obosit, fără a fi o condiție care să implice vârsta.. Detalii

Memoria este un atribut foarte important al omului, de aceea trebuie să ai grijă de ea încă din tinerețe, astfel încât să funcționeze în parametri normali pentru cât mai mult timp.. Detalii